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| 山行目的 | 沢初め | | 集合場所・時間 | 黒埼テニスコート6:00 | 行動予定
（自由記述） | 三ノ峰コース登山口 07:44 -> 07:54 入渓 07:55 -> 08:30 巨石チョックストーン 08:35 -> 09:35 三階滝 09:40 -> 09:50 二ノ峰沢分岐 -> 11:13 脱渓 -> 11:45 一ノ峰手前の登山道 11:49 -> 11:50 一ノ峰 12:12 -> 12:50 三ノ峰 -> 13:13 三ノ峰コース登山口 13:19 -> 13:23 ゴール地点 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, 長袖インナー, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, ハイドレーション, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, クライミングシューズ, ハーネス, ヘルメット, ロックカラビナ, カラビナ, スリング, ロープスリング, 渓流シューズ, トポ、ルート図 | | 共同装備品 | ザイル8mm×30m | | 装備備考 | ココヘリ |
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