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| 集合場所・時間 | 08:00 夜叉神峠登山口 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 夜叉神峠登山口 - 09:00 夜叉神峠 09:10 - 10:40 杖立峠道標 10:50 - 12:30 苺平 12:40 - 13:05 辻山 13:15 - 13:25 2512m地点 13:35 - 13:55 南御室小屋 - 15:25 薬師岳（1泊）
04:00 薬師岳 - 04:45 観音岳 04:55 - 05:25 2694m地点 05:35 - 06:05 赤抜沢ノ頭 06:15 - 06:25 地蔵岳 07:25 - 07:35 赤抜沢ノ頭 07:45 - 08:15 2694m地点 - 08:55 観音岳 - 09:25 薬師岳 - 10:35 南御室小屋 - 11:00 2512m地点 - 11:15 苺平 - 12:25 杖立峠道標 - 13:25 夜叉神峠 - 14:05 夜叉神峠登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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