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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 駐車場8:45 | 行動予定
（自由記述） | 吉野梅林バス停 09:00 → 09:08 登山口 → 09:45 金毘羅神社 → 10:08 三室山 → 10:22 愛宕山 → 10:48 愛宕神社 → 10:52 柚木バス停 → 10:57 梅郷6丁目 → 11:04 梅郷4丁目 → 11:05 吉野梅林バス停 (下山) | | 食事 | 非常食、行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, 非常用ツエルト, 雨具上下, ハイドレーション, ナルゲンボトル, ペット飲料, ヘッドランプ, 手持懐中電灯, 救急キット, 朝食, 昼食, 行動食, トレッキングポール, ドライレイヤー, ベースレイヤー, ソフトシェル, 携帯電話, カメラ, 手袋, ダウンジャケット, 靴下, トレランシューズ, コンプレッションタイツ |
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