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| 山行目的 | 二百名山 | | 集合場所・時間 | 十字峡登山センター（前泊） | 行動予定
（自由記述） | ＜Day1>
05:30 十字峡登山センター - 07:06 水場 - 07:42 二合目（千本松原） - 08:42 三合目 - 09:30 四合目 - 10:42 五合目 - 11:06 六合目 - 12:42 七合目（小天上） - 13:54 八合目 - 14:54 九合目（池ノ段） - 15:24 中ノ岳 - 15:36 中ノ岳避難小屋（1泊）
＜Day2>
05:30 中ノ岳避難小屋 - 05:42 中ノ岳 - 06:06 九合目（池ノ段） - 06:54 鞍部 - 08:18 小兎岳 - 09:18 兎岳 - 10:06 大水上山 - 11:06 丹後山 - 12:18 ジャコ平 - 12:54 ジャコノ峰 - 14:06 二合目 - 15:30 栃ノ木橋 - 16:18 440m地点 - 16:28 十字峡登山センター | | 緊急時の対応・ルート | 即最寄りへ下山 | | 注意箇所・注意点 | 日ノ出 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス、かがりび山の会（千葉労山） | | その他 | CTｘ1.2で計画。
・清津峡：新潟県十日町市小出
・日出時刻: 5:45am -日入:17:18pm(10/08新潟市)
・(温泉)萌気園さくり温泉 健康館, 500円/人、〜20:30 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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