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| 行動予定 | 1日目
椹島 09:00 - 09:08 滝見橋 - 09:12 笊ヶ岳登山口 - 10:13 鉄塔 - 11:41 小石下 - 13:16 清水平 - 14:04 蕨段 - 15:39 駒鳥池 - 16:30 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 06:00 - 07:08 千枚岳 - 08:00 丸山 - 08:33 悪沢岳 08:53 - 10:06 中岳 - 11:11 荒川小屋 11:41 - 12:22 大聖寺平 - 14:26 赤石岳 14:36 - 14:39 赤石避難小屋 （1泊）
3日目
赤石避難小屋 04:00 - 04:06 赤石岳 - 06:07 富士見平 - 06:35 赤石小屋 07:05 - 09:06 樺段 - 10:27 椹島
| 行動予定
（自由記述） | 09:00 椹島 - 09:06 滝見橋 - 09:09 笊ヶ岳登山口 - 09:59 鉄塔 - 11:11 小石下 - 12:28 清水平 - 13:08 蕨段 - 14:25 駒鳥池 - 15:07 千枚小屋（1泊）
08:00 千枚小屋 - 08:55 千枚岳 - 09:38 丸山 - 10:05 悪沢岳 10:25 - 11:24 中岳 - 12:17 荒川小屋（1泊）
04:00 荒川小屋 - 04:33 大聖寺平 - 06:15 赤石岳 06:45 - 08:24 富士見平 - 08:46 赤石小屋 - 10:25 樺段 - 11:32 椹島 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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