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| 山行目的 | アルプスに備える | | 集合場所・時間 | 甲斐大和からバス
始発：8:10
早めに行かないと乗れないよ
西国分寺0542-甲斐大和0711
西国分寺0600-甲斐大和0740
など | 行動予定
（自由記述） | 上日川峠 09:00 → 09:31 福ちゃん荘 → 10:42 雷岩 → 10:50 大菩薩嶺 → 10:56 雷岩11:06 → 11:20 賽の河原 → 11:34 大菩薩峠 → 12:03 石丸峠12:33 → 13:32 小金沢山 → 14:02 牛奥ノ雁ケ腹摺山 → 14:49 日川林道 → 14:55 林道終点 → 15:23 すずらん昆虫館前 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 石丸峠から上日川峠に下山 | | 注意箇所・注意点 | 0.9倍で歩き、すずらん昆虫館からの最終バスに間に合うこと（16:00） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 半袖シャツ, 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, レインウェア, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, タオル, ツェルト, カメラ |
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