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| 山行目的 | 百名山2座踏破 | | 集合場所・時間 | 06:00 712m地点（芝沢ゲート） | 行動予定
（自由記述） | 06:00 712m地点 - 07:30 易老渡 - 08:40 小さなコル - 09:35 面平 - 10:40 平らな広場 - 11:45 馬の背 - 12:20 2251m地点 - 12:50 易老岳 13:20 - 14:30 三吉平 - 15:40 2498m地点 - 15:50 光岳小屋（1泊）
05:00 光岳小屋 - 05:20 光岳 06:20 - 06:30 光石 - 06:45 光岳 - 07:00 光岳小屋 - 07:10 2498m地点 - 07:24 イザルヶ岳 07:54 - 08:04 2498m地点 - 08:54 三吉平 - 10:14 易老岳 - 11:29 鞍部 - 12:04 希望峰 - 12:24 仁田岳 12:54 - 13:14 希望峰 - 13:44 仁田池 - 14:14 茶臼岳 - 14:34 茶臼小屋下降点（1泊）
05:00 茶臼小屋下降点 - 06:15 奇岩竹内門 - 06:45 上河内岳の肩 - 06:57 上河内岳 07:27 - 07:34 上河内岳の肩 - 08:24 2701m地点 - 08:54 岩頭 - 09:39 2279m地点 - 09:44 聖平小屋 - 09:49 2279m地点 - 10:19 薊畑 - 11:19 小聖岳 - 12:39 前聖岳 13:09 - 13:29 奥聖岳 - 13:54 前聖岳 - 14:44 小聖岳 - 15:24 薊畑 - 15:44 2279m地点 - 15:49 聖平小屋（1泊）
05:30 聖平小屋 - 05:35 2279m地点 - 06:05 薊畑 - 06:40 ２２００ｍの標識 - 07:05 苔平 07:35 - 08:15 小さな広場 - 08:50 ガレの上 - 09:35 西沢渡 09:45 - 10:30 聖光小屋 - 11:00 易老渡 - 12:30 712m地点 | | 緊急時の対応・ルート | 元来た道を戻ることを基本とする。
ループルートなので戻るのが最適とは言えない場合は
芝沢ゲートはターゲットに対して西側にあるので西側への下山路を選択する | | 注意箇所・注意点 | 期間箇所は複数あるので取り纏めておく
1日目：面平（道迷い注意のマーク有）
3日目：上河内岳の肩及び聖平小屋辺りで事故の履歴あり | | 食事 | 1日目（9/21)：
朝食：前泊地遠山郷いろりの宿にておにぎりを調達
昼食：乾燥麺など持参する（昼食1）
夕食：自炊用食事持参する（夕食1）：光小屋
2日目（9/22)：
朝食：乾燥食材持参する（朝食１）：光小屋
昼食：乾燥麺など持参する（昼食2）：仁田岳
夕食：自炊用食事持参する（夕食2）：茶臼小屋
3日目（9/23)：
朝食：乾燥食材持参する（朝食2）：上河内岳
昼食：乾燥麺など持参する（昼食3）：小聖岳
夕食：自炊用食事持参する（夕食3）：聖平小屋
4日目（9/24)：
朝食：乾燥食材持参する（朝食3）：聖平小屋
都合準備するのは：朝食3食分、昼食3食分、夕食3食分
その他に行動食と非常食を持参する | | 計画書の提出先・場所 | 事前にコンパスに登録する
紙の計画書は登山口ポストに投函する | | その他 | 前泊地は 遠山郷 いろりの宿島畑 宿泊
https://irori-shimabata.com/
13000円弱/人 2食（朝食おにぎり） 予約済
移動はFさんのクルマにて9/20(水）に移動する |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 針金, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ヘルメット, 携帯トイレ |
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