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| 山行目的 | 陣馬山 高尾山 | | 集合場所・時間 | 7:36発 中野駅ー8:24着 高尾駅ー8:34発 高尾駅北口ー9:10着 陣馬高原下バス停 | 行動予定
（自由記述） | 09:20 陣馬高原下 - 09:40 440m地点 - 10:40 陣馬山（陣場山） 10:50 - 11:20 奈良子峠 - 11:30 明王峠 11:50 - 12:00 底沢峠 - 12:20 695m地点 - 13:20 景信山 13:30 - 14:00 小仏峠 - 15:25 大見晴台 15:35 - 16:15 琵琶滝 - 16:20 320m地点 - 16:30 妙音橋 - 16:40 高尾山口駅 | | その他 | 極楽湯 http://www.takaosan-onsen.jp/info/index.html |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル(防寒着), ズボン, 靴下, 手袋, 雨具, 帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料(1L), 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ポケットティッシュ, 保険証, 携帯電話, 時計(GPS), サングラス, タオル, Suica, カメラ, シート, ヘッドライト, 日焼け止め, お金, スパッツ, ダウン, コンロ |
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