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| 山行目的 | テント泊登山 | | 集合場所・時間 | ★小淵沢駅に集合
・自宅6:40発 ･･･ 立川7:21発→（あずさ1号）小淵沢駅8:53着
・同行者の車で美濃戸口へ | 行動予定
（自由記述） | 10:00 美濃戸口 - 10:52 赤岳山荘 - 10:59 美濃戸山荘 (1720m) - 12:40 赤岳鉱泉 13:40 - 15:21 硫黄岳 - 16:20 赤岳鉱泉（1泊）
06:00 赤岳鉱泉 - 06:28 中山乗越 - 06:34 行者小屋 06:44 - 07:49 地蔵尾根分岐 - 07:51 赤岳展望荘 08:01 - 08:31 赤岳頂上山荘 - 08:32 赤岳 08:52 - 09:07 中岳分岐 - 09:24 中岳 09:34 - 09:42 中岳のコル - 10:08 阿弥陀岳 10:28 - 10:42 中岳のコル - 11:11 行者小屋 11:31 - 12:46 美濃戸山荘 (1720m) - 12:50 赤岳山荘 - 13:31 美濃戸口 | | 注意箇所・注意点 | 初日の硫黄山は時間があれば行くかも。 | | 食事 | ・初日の昼食、および二日目の朝食は、適当に行動食やおにぎりなど
・夕飯は赤岳鉱泉の食事
| | 計画書の提出先・場所 | 美濃戸口 | | その他 | 二日目は行者小屋に荷物をデポして登山 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ |
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