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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 昭和区の友人と合流後、現地へ。
JAの北にある駐車場から登山開始
6/11もしくは6/17に登山を計画。 | 行動予定
（自由記述） | 09:00 誕生山 - 10:40 誕生山 11:40 - 12:40 誕生山 | | 緊急時の対応・ルート | 荒天時、雨天が予測されるときには登らない。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ストック, カメラ |
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