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| 山行目的 | 雪山慣らし | | 集合場所・時間 | 08:00大又駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 08:30 林道終点（登山口） - 10:15 明神平 13:15 - 14:18 林道終点（登山口） | | 注意箇所・注意点 | 軽アイゼン、手袋、ヒップソリ持ってこよう！ | | 食事 | ナポリタン、シチュー、グリューワイン |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, ネックウォーマー, 毛帽子, 靴, ザック, 輪カンジキ, アイゼン, スノーシュー, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ, ヒップソリ |
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