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| 集合場所・時間 | 7:46奥多摩駅 7:56発バス→8:32峰谷 | 行動予定
（自由記述） | 峰谷 08:40 → 10:47林道 → 12:19赤指山 → 12:34赤指山分岐 → 14:06赤指尾根分岐 → 14:14千本ツツジ → 14:38七ツ石神社 → 14:52七ツ石山 → 15:00七ツ石神社 → 15:16七ツ石小屋 → 16:07堂所 → 17:43村営駐車場 → 18:13鴨沢バス停 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, 予備電池, ファーストエイドキット, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, カメラ |
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