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行動予定
（自由記述） | 赤岳山荘 05:00 → 05:06 美濃戸山荘 (1720m) → 07:11 行者小屋07:41 → 08:50 中岳分岐 → 09:17 赤岳09:47 → 09:48 赤岳頂上山荘 → 10:04 赤岳展望荘 → 10:06 地蔵尾根分岐 → 10:42 行者小屋11:12 → 12:26 美濃戸山荘 (1720m) → 12:30 赤岳山荘 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 基本下山 | | 食事 | 水2リットル以上、おにぎり、カップ麺、カロリーメイトなど |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | タオル（最低2枚）, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 着替え（Tシャツ、インナー数枚）, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ヘッドランプ, モバイルバッテリー, ファーストエイドキット, 常備薬, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, カメラ, 三脚, 椅子, ヘルメット, お金 |
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