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行動予定
（自由記述） | 07:00 唐沢鉱泉 - 07:50 2147m地点 - 08:35 展望台 - 09:35 西天狗 09:45 - 10:05 東天狗 - 10:55 中山峠 - 11:00 黒百合平 11:10 - 11:55 2201m地点 - 12:35 唐沢鉱泉 | | 食事 | カップラーメン、おにぎり、パン、行動食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, アウター手袋, 予備手袋, 防寒着, ゲイター, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, サングラス, ストック, カメラ |
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