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| 山行目的 | ムーミン谷を歩く | 行動予定
（自由記述） | 笹森山登山口 09:00 → 09:02国見温泉 → 10:18横長根 → 11:04駒池分岐 → 11:21駒池 → 11:48女岳分岐 → 12:03女岳 → 12:12女岳分岐 → 13:00男岳 → 13:09男岳分岐 → 13:40男女岳 → 13:54阿弥陀池避難小屋 → 14:11横岳 → 14:43駒池分岐 → 15:14横長根 → 15:58国見温泉 → 16:00笹森山登山口 → 16:02秋田駒ヶ岳登山口駐車場 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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