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| 集合場所・時間 | 4:30黒崎テニスコート | 行動予定
（自由記述） | 08:00 峠の茶屋 - 08:59 峰の茶屋跡避難小屋 - 09:45 茶臼岳 - 10:14 峰の茶屋跡避難小屋 - 10:55 朝日の肩 - 11:06 朝日岳 - 11:12 朝日の肩 - 11:23 熊見尾根分岐 - 11:43 清水平 - 11:55 北温泉分岐 - 12:24 三本槍岳 12:54 - 13:17 北温泉分岐 - 13:26 清水平 - 13:53 熊見尾根分岐 - 14:00 朝日の肩 - 14:29 峰の茶屋跡避難小屋 - 15:05 峠の茶屋 | | 注意箇所・注意点 | 風が強いので、飛ばない帽子にする | | 食事 | 土曜日の朝食は行く途中で。昼食は三本槍岳で。夕食は宿で自炊・鍋
宿の朝食は持参。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ヤケーヌ, ココヘリ, 飛ばない帽子, 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, サンダル, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, ハイドレーション, コッヘル, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ポール, 携帯トイレ |
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