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| 集合場所・時間 | バスとロープウェイの往復&お食事がついて4100円のチケットがあります。
https://www.chuo-alps.com/選べる千畳敷カール日帰りプランのご紹介/ | 行動予定
（自由記述） | 千畳敷駅 09:05 - 09:50 乗越浄土 - 10:10 中岳 - 10:30 木曽駒ヶ岳 10:40 - 10:55 中岳 - 11:20 乗越浄土 - 11:50 千畳敷駅
| | 注意箇所・注意点 | 特にありません | | その他 | 日帰りプランで、こぶしの湯の割引券がもらえました。６１０円が５１０円になります |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, ハードシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 予備手袋, 防寒着, 雨具, ゲイター, 毛帽子, 靴, ザック, アイゼン, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル |
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