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| 山行目的 | 塩見岳（西峰） | | 集合場所・時間 | ６/30 21時八王子駅 長野の健康ランドで前泊。健康ランド出発は4時想定
7/1は塩見小屋小屋泊
| 行動予定
（自由記述） | 07:00 鳥倉林道ゲート - 08:27 鳥倉登山口 - 10:10 豊口山間ノコル - 11:55 豊口山分岐 - 12:33 三伏峠小屋 - 13:13 コル - 13:55 本谷山 - 14:55 ゴーロ - 15:46 塩見小屋（1泊）
05:00 塩見小屋 - 06:31 塩見岳（西峰） - 06:33 塩見岳（東峰） 06:53 - 06:57 塩見岳（西峰） - 07:52 塩見小屋 08:22 - 08:51 ゴーロ - 10:02 本谷山 - 10:26 コル - 11:12 三伏峠小屋 - 11:36 豊口山分岐 - 12:50 豊口山間ノコル - 13:47 鳥倉登山口 - 15:00 鳥倉林道ゲート CT１．２ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ガスカートリッジ, コッヘル, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ポール, シェラフ |
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