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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 芦安駐車場4:20 | 行動予定
（自由記述） | 広河原インフォメーションセンター 06:10 → 06:12 北岳登山口 → 06:22 白鳳峠入口 → 06:27 広河原峠入口 → 08:17 広河原峠 → 08:32 早川尾根小屋 → 09:38 アサヨ峰 → 10:25 早川尾根小屋 → 10:36 広河原峠 → 11:06 白鳳峠 → 11:41 高嶺 → 12:00 白鳳峠 → 12:54 白鳳峠入口 → 13:02 北岳登山口 → 13:04 広河原インフォメーションセンター (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 食事 | 昼食、行動食。非常食 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, レスキューシート, 雨具上下, フラスク3, ペット飲料, ヘッドランプ, 手持懐中電灯, 救急キット, 昼食, 行動食, 非常食, トレッキングポール, (ドライレイヤー), (ベースレイヤー), (トレイルパンツ), ソフトシェル, 携帯電話, 予備電源, 時計, 地図, GPS, ココヘリ, (手袋), 熊鈴, サポーター, (靴下), (トレランシューズ), (着替え), (バフ), (帽子), (サングラス) |
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