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行動予定
（自由記述） | 09:30 天神平 - 09:40 1377m地点 - 09:45 1403m地点 - 10:15 熊穴沢避難小屋 10:25 - 11:10 天狗の留まり場 - 11:55 谷川岳 - 12:05 オキノ耳 - 12:15 谷川岳 12:45 - 13:20 天狗の留まり場 - 13:50 熊穴沢避難小屋 14:00 - 14:25 1403m地点 - 14:30 1377m地点 - 14:40 天神平 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ザック |
1 |
30L |
ストック |
1 |
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ピッケル |
1 |
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アイゼン |
1 |
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水筒 |
2 |
0.5L（保温）＋1L |
ヘッドランプ |
1 |
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食糧 |
2 |
昼食＋予備1食分 |
携行食 |
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アンダーウェア |
1 |
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Tシャツ |
2 |
予備あり |
フリース |
1 |
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パンツ |
1 |
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ソックス |
2 |
予備あり |
スパッツ |
1 |
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グローブ |
2 |
予備あり |
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オーバーグローブ |
1 |
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靴 |
1 |
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タオル |
1 |
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地図 |
1 |
山と高原地図 |
コンパス |
1 |
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GPS |
1 |
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予備電池 |
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単3・単4 各2 |
エマージェンシーシート |
1 |
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ファーストエイドキット |
1 |
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携帯電話 |
1 |
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健康保険証／運転免許証 |
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