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| 山行目的 | 上州武尊 | | 集合場所・時間 | 武尊神社駐車場 6：00 | 行動予定
（自由記述） | 06:00 武尊神社 - 07:08 剣ケ峰山分岐 07:18 - 09:38 剣ヶ峰山 09:58 - 11:03 沖武尊 11:33 - 12:34 剣ヶ峰山 12:44 - 14:34 剣ケ峰山分岐 14:44 - 15:31 武尊神社 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 笛, 計画書, ヘッドランプ, GPS, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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