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| 山行目的 | テント泊登山 | | 集合場所・時間 | ７時30分登山開始予定 | 行動予定
（自由記述） | 夜叉神峠登山口 08:00 → 09:30夜叉神峠 → 09:36夜叉神峠小屋 → 11:22杖立峠 → 12:52苺平 → 13:19南御室小屋 (1泊)
南御室小屋 08:00 → 09:16薬師岳小屋 → 09:33薬師岳 → 10:02観音ケ岳 → 11:01赤抜沢ノ頭 → 11:08地蔵岳 → 11:19赤抜沢ノ頭 → 12:27観音ケ岳 → 12:50薬師岳 → 13:00薬師岳小屋 → 13:48南御室小屋 → 14:20苺平 → 15:13杖立峠 → 16:24夜叉神峠小屋 → 16:27夜叉神峠 → 17:19夜叉神峠登山口 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 調理用食材, 飲料, ハイドレーション, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 調理器具, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, ナイフ, カメラ, ポール, テント, テントマット, シェラフ, 携帯トイレ |
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