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| 山行目的 | 歩荷トレーニング | | 集合場所・時間 | 鳥沢駅 | 行動予定
（自由記述） | 08:00 鳥沢駅 - 08:27 下畑分岐 - 08:37 小篠 - 08:48 小篠貯水池 - 09:31 オシノ沢出合 - 10:34 仙人小屋跡 - 11:19 高畑山 - 11:21 雛鶴峠分岐 - 11:50 穴路峠 - 12:27 倉岳山 13:27 - 14:01 立野峠 - 15:11 登山口 - 15:12 北東尾根登山口 - 15:41 梁川駅前バス停 - 15:43 梁川駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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