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| 山行目的 | 縦走 | | 集合場所・時間 | 上野原駅 8:15集合 | 行動予定
（自由記述） | 10:00 鶴峠 - 10:53 林道交点 - 11:54 奈良倉山 - 12:35 松姫峠 - 13:06 鶴寝山 - 13:26 山沢入りのヌタ - 13:59 大マテイ山 - 14:13 棚倉小屋跡 - 14:38 コル - 16:11 道の駅 こすげ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ |
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