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| 山行目的 | 夏山事前トレーニング | | 集合場所・時間 | 5:30姫路出発ー（山陽道）ー（播磨道）ー（中国道）ー（米子道）ー下蒜山登山口
（146km、2時間） | 行動予定
（自由記述） | 08:00 犬挾峠 - 09:18 雲居平 - 10:23 下蒜山 - 11:18 フングリ乢 - 12:27 避難小屋 - 12:28 中蒜山 12:58 - 12:59 避難小屋 - 14:18 上蒜山 - 14:44 槍ヶ峰 - 16:04 登山口 | | 緊急時の対応・ルート | 悪天候時は、中蒜山から下山 | | 注意箇所・注意点 | この時期温度、湿度高い状況が予想される為、熱中症対策要 | | その他 | 下山後、タクシーにて下蒜山登山口へ（TEL 0867-66-2523 蒜山タクシー）
帰路に下湯原温泉立ち寄り |
氏名 /
役割
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 行動食, 飲料, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル, ストック | | 共同装備品 | 地図（地形図）, 計画書 |
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