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| 山行目的 | オヤジの富士山登山予行演習（装備チェックと2500m高度順応性チェック） | 行動予定
（自由記述） | 大弛峠 08:00 → 08:29 朝日峠 → 09:09 朝日岳 → 10:05 金峰山10:15 → 10:36 金峰山小屋11:06 → 11:44 金峰山 → 12:38 朝日岳 → 13:03 朝日峠 → 13:27 大弛峠 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す | | 注意箇所・注意点 | 特になし | | 食事 | 食事1食2人分
行動食2食2人分 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | ザック, メッシュベース, ウールベース, ウールミッド, フリース, アルパインパンツ, サポートタイツ, ウール靴下, ウールニット帽, ウールネックウォーマー, 手袋（クライミング、防寒、防水）, アウターシェル（雨具上下、ゲーター）, サングラス, クリアグラス, 腕時計（プロトレック）, 地図, ヘッドランプ, iPhone13Pro, GoPro, 予備電池, モバイルバッテリー(２つ+α）, ストック, 自撮り棒, カンティーン一式（マイカップなど）, ストーブ, パワーガスカートリッジ1つ, ファーストエイドキット, ツェルト |
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