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| 山行目的 | ピークハント | | 集合場所・時間 | 芦安駐車場 5時15分 | 行動予定
（自由記述） | 広河原インフォメーションセンター 06:30 → 06:33 北岳登山口 → 07:06 御池分岐 → 09:27 白根御池小屋09:47 → 10:07 大樺沢二俣 → 12:29 八本歯ノコル12:49 → 13:44 北岳山荘14:04 → 14:45 中白根山 → 15:41 間ノ岳15:51 → 16:32 中白根山 → 16:57 北岳山荘 (1泊)
北岳山荘 05:00 → 05:53 吊尾根分岐06:23 → 06:45 北岳06:55 → 07:10 両俣小屋分岐 → 07:21 北岳肩ノ小屋 → 07:44 小太郎尾根分岐07:54 → 09:04 白根御池小屋09:14 → 10:37 御池分岐 → 10:57 北岳登山口 → 11:00 広河原インフォメーションセンター (下山) | | 緊急時の対応・ルート | ピストン | | 注意箇所・注意点 | 滑落注意 | | 食事 | 夕食、朝食 ジフィーズ |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ゲイター, 日よけ帽子, 着替え, 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, 行動食, 非常食, 調理用食材, 調味料, 飲料, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ナイフ, カメラ, テントマット, シェラフ | | 共同装備品 | ポール, テント, ガスカートリッジ, コンロ, コッヘル |
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