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| 山行目的 | ゆるりとハイキング | | 集合場所・時間 | 6:20 東京発 やまびこ201
オリックスレンタカー 福島駅西口 | 行動予定
（自由記述） | 09:30 浄土平ビジターセンター - 09:40 酸ガ原分岐 - 10:21 酸ガ平 - 10:24 酸ガ平避難小屋 10:34 - 11:18 一切経山 11:48 - 12:14 酸ガ平避難小屋 - 12:16 酸ガ平 - 12:30 鎌沼 - 12:38 姥ヶ原 - 13:25 東吾妻山 13:45 - 14:13 姥ヶ原 - 14:21 鎌沼分岐 - 14:48 酸ガ原分岐 - 14:57 浄土平ビジターセンター - 15:01 浄土平 - 15:32 吾妻小富士 - 15:55 浄土平 - 15:58 浄土平ビジターセンター | | 緊急時の対応・ルート | 東吾妻山を辞める
コース短縮 | | 注意箇所・注意点 | 木道が滑りやすい | | 食事 | 各自持参 | | 計画書の提出先・場所 | Compass | | その他 | 着替え、温泉(車に置く)
鷲倉温泉さんで日帰り湯
料金 800円 タオル付き 洗剤．ドライヤーあり
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 飲料, レジャーシート, ヘッドランプ, 予備電池, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック, バーナー, 熊鈴, 虫除け(虫コナーズが効くと噂) | | 共同装備品 | 地図（地形図）, GPS, ココヘリ |
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