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| 山行目的 | 朝日小屋で美味しいご飯を食べよう。
白馬岳と小蓮華山の登頂⛰️ | | 集合場所・時間 | 八方駐車場で車乗り合わせて、蓮華温泉に夜中のうちにイン。
朝5時にはスタート予定で準備。 | 行動予定
（自由記述） | 蓮華温泉バス停 05:00 → 05:02 蓮華温泉ロッジ → 05:21 蓮華の森 → 05:46 兵馬ノ平 → 07:32 白高地沢07:42 → 09:33 花園三角点09:43 → 12:09 吹上ノコル12:19 → 13:09 朝日岳 → 13:52 水平道分岐 → 13:59 朝日小屋 (1泊)
朝日小屋 06:00 → 06:07 水平道分岐 → 07:08 水平道分岐07:18 → 10:23 雪倉岳10:33 → 11:04 雪倉岳避難小屋 → 12:02 鉱山道分岐12:12 → 13:16 三国境 → 14:10 白馬岳 → 14:23 白馬山荘 (1泊)
白馬山荘 07:00 → 07:24 白馬岳 → 07:56 三国境 → 08:43 小蓮華岳08:53 → 09:34 船越ノ頭 → 10:06 蓮華温泉分岐 → 10:57 天狗ノ庭11:07 → 12:36 蓮華温泉登山口 → 12:38 蓮華温泉ロッジ → 12:41 蓮華温泉バス停 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | なし。 | | 食事 | 1日目：朝ごはん＆昼ごはんは、コンビニで調達、
夜ご飯は朝日小屋で夕飯つきプラン。
２日目：朝ごはんと昼ごはんは小屋で調達。
夜ご飯は白馬で自炊なので、パスタ＆おにぎり。
３日目：朝はアルファ米で。
昼ごはんは、行動食などでとりあえず対応。
その他、行動食でシリアルやパンなども持参。 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | インナーシェラフ, 着替え（小屋内の上下、翌日のＴシャツなど）, 登山靴, シェル, 水：プラティパス×２×２人、その他、各自水筒, ストック, 手袋, 帽子（手ぬぐい）, レインウェア, ヘッデン, ココヘリ, おにやんま君, 歯ブラシ, マスク（小屋用）, サングラス, ティッシュ＆ウェットティッシュ, 虫除けネット | | 共同装備品 | 食料（行動食）, ジェットポイル, ツェルト, モバイルバッテリー, ファーストエイドキット, ポカリ粉＆アミノバイタルほか, アテ, 汗拭きシート＆シャンプーシート, 日焼け止め, 虫除けスプレー, ゴミ袋（着替え入れ用） | | 装備備考 | カメラ |
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