| 山行目的 | 憧れの剣踏破！ | | 集合場所・時間 | なし | 行動予定
（自由記述） | ■9/7（金）
22:30東久留米⇒22:50練馬駅・練馬市役所23:20-高速バス-5:30富山駅（往復\13,000)
■9/8（土）：立山三山を通って剣沢キャンプ場まで
5:30富山駅-(歩き&休憩)-電鉄富山駅6:27-富山地方鉄道立山線-7:30立山駅7:40-ケーブルカー-7:47美女平8:05-高原バス-8:55室堂（電鉄富山⇔室堂往復\6.530)
9:30（トイレ、身支度を整え出発)-(0:10)-9:40立山室堂山荘9:40-(0:50)-10:30一の越山荘10:40-(1:00)-11:40雄山11:50-(0:20)-12:10大汝山12:15-(0:15)-12:30富士ノ折立12:30-(0:40)-13:10真砂岳13:20-(1:00)-14:20別山14:30-(0:40)-15:10劔沢キャンプ場(テン泊)
9月9日 劔岳
0400起床 -(朝食＆昼食作り)- 劔沢キャンプ場(※テント設営のまま,またできれば小型ザックで出発)0530 - 0550剣山荘0600 - 0630一服劔0630 - 0710前劔0710 - 平蔵の頭,平蔵のコル - 0840劔岳山頂0910 - 平蔵の頭,平蔵のコル - 1030前劔1030 - 1100一服劔1110-1130剣山荘1130 - 1155劔沢キャンプ場(昼食,テント撤収)1300 - 1400劔御前小舎1410 - 1530雷鳥沢キャンプ場
9月10日 大日三山
0400起床 -(朝食,テント撤収)- 雷鳥沢キャンプ場0500 - 0530新室堂乗越0530 - 0600室堂乗越0610 - 0740奥大日岳0750 - 1000大日小屋1000 - 1030大日岳1030 - 1100大日岳1100 - 1130大日小屋(昼食)1200 - 1350大日平山荘1400 - 1450牛首1450 - 1600大日岳登山道入口1600 - 1620称名滝
称名滝1635 -(観光バス)- 1655立山駅1717 -(富山地方鉄道立山線)- 1816電鉄富山駅-富山駅1852 -(はくたか25号)- 2059越後湯沢2109 -(Maxとき350号)- 2220上野駅 | | 緊急時の対応・ルート | 9月8日
室堂周辺へのエスケープ,悪天候時は雷鳥沢キャンプ場又はその他宿泊施設での待機．
9月9日
室堂周辺へのエスケープ,悪天候時は剣沢キャンプ場,剣沢小屋にて待機.
9月10日
室堂周辺へのエスケープ,悪天候時は室堂待機． | | 注意箇所・注意点 | はしごなどのコースが多いため,小型ザックの用意の検討を. | | 食事 | １日目
朝：コンビニなどの売店よりオニギリなど
昼：ヌードル．(登山用ヌードル×１,餅×１)
夜：カレーライス,即席マッシュポテト．(レトルトカレー×１,アルファ米×１,じゃがりこ×２)
２日目
朝：お茶漬け餅(餅×２)、行動食用の餅調理(餅×２)
昼：ヌードル．(登山用ヌードル×１,餅×１)
夜：ごはん,ネギ餅焼き,即席マッシュポテト(アルファ米×１,餅×２,じゃがりこ×２)
３日目
朝：焼餅(餅×２)
昼：ヌードル．(登山用ヌードル×１,餅×１)
夜：駅弁
登山用ヌードル×3 450円
じゃがりこ×4 400円
レトルトカレー×1 100円
お茶漬けの元×１パック 200円
ネギ×1本 100円
餅×大量(11個)
海苔×3枚
アルファ米×2
缶詰×2 200円
その他 500円
2000円
| | 計画書の提出先・場所 | 未定 | | その他 | なし |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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ヘッデン |
1 |
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予備電池 |
各2 |
単3×4(主にラジオ、ランタン）、単4×4(主にヘッデン） |
1/25,000地形図 |
1 |
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コンパス |
1 |
Kは時計装備 |
クマ鈴 |
1 |
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クマ笛 |
1 |
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筆記具 |
1 |
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ライター |
1 |
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保険証 |
1 |
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飲料 |
1 |
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トイレットペーパー |
1 |
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タオル類 |
3 |
MSR＋水色＋てぬぐい |
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携帯電話 |
1 |
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計画書 |
1 |
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ホッカイロ |
2 |
Kのみ |
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ストック |
1 |
Kのみ |
ビニール袋 |
たくさん |
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シュラフ |
1 |
|
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シュラフカバー |
1 |
|
ザックカバー |
1 |
|
座椅子 |
1 |
Sのみ |
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洗面＆メイク道具 |
1 |
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時計 |
1 |
|
日焼け止め |
1 |
Kのみ |
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スパッツ |
2 |
CWX、ニット（就寝時） |
雨具(上下） |
1 |
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防寒着(ダウン） |
1 |
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手袋 |
1 |
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Tシャツ（半袖) |
3 |
行動用2（水色,黒）、着替分1(青） |
Tシャツ（長袖) |
2 |
青、グレー |
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短パン |
1 |
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長パンツ |
2 |
黒、茶 |
ゲイター |
1 |
|
|
帽子 |
1 |
|
靴下 |
3 |
行動用2、着替分1 |
下着 |
3 |
行動用2、着替分1 |
|
非常食 |
1日分 |
カップ麺2＋@米1 |
行動食 |
7 |
カロリーメイト×7 |
食材 |
|
|
|
ベルト |
1 |
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| 共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 |
共同装備品 |
数 |
備考 | |
テント＋ポール類 |
1 |
|
グランドシート |
1 |
|
ランタン |
1 |
|
|
ガスカートリッジ |
1 |
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コッヘル＋ゴトク |
2 |
|
医薬品 |
1 |
|
|
ラジオ |
1 |
|
カメラ |
1 |
|
浄水器 |
1 |
|
|
プラティパス |
1 |
|
ナイフ |
1 |
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ライター |
2（各1) |
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食器類 |
1 |
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新聞紙 |
|
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