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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 7時半駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 07:30 こぶしの路 - 10:05 宝達山 - 10:19 宝達山頂公園 - 11:44 こぶしの路 | | 緊急時の対応・ルート | 体調悪ければ無理せず引き返す。 | | 注意箇所・注意点 | 特に無し | | 食事 | カロリーメイトと水筒持参。 | | 計画書の提出先・場所 | コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, タイツ, ズボン, 靴下, 雨具, 靴, ザック, 行動食, 飲料, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック |
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