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| 山行目的 | ハイキング | | 集合場所・時間 | 松本駅 10:25 | 行動予定
（自由記述） | 上高地バスターミナル 10:30 → 10:37 河童橋 → 10:39 ビジターセンター10:49 → 10:54 小梨平 → 11:37 明神11:47 → 11:52 徳本峠分岐 → 12:42 徳澤園13:02 → 13:05 迂回路分岐 → 13:10 徳沢仮設橋 → 13:36 奥又白谷仮設橋13:46 → 14:15 横尾山荘 (1泊)
横尾山荘 06:00 → 06:49 一ノ俣06:59 → 07:06 二ノ俣 → 07:38 槍沢ロッジ07:48 → 08:30 ババ平 → 09:04 水俣乗越分岐（大曲）09:14 → 10:18 氷河公園分岐10:28 → 11:37 ヒュッテ大槍分岐11:47 → 12:32 殺生ヒュッテ分岐12:42 → 13:31 槍ヶ岳山荘13:51 → 14:17 槍ヶ岳14:27 → 14:43 槍ヶ岳山荘 (1泊)
槍ヶ岳山荘 07:00 → 07:27 殺生ヒュッテ分岐 → 07:51 ヒュッテ大槍分岐08:01 → 08:41 氷河公園分岐08:51 → 09:27 水俣乗越分岐（大曲） → 09:51 ババ平10:01 → 10:25 槍沢ロッジ (1泊)
槍沢ロッジ 06:00 → 06:23 二ノ俣 → 06:30 一ノ俣06:40 → 07:25 横尾山荘07:35 → 08:02 奥又白谷仮設橋 → 08:26 徳沢仮設橋 → 08:31 迂回路分岐 → 08:34 徳澤園08:44 → 09:33 徳本峠分岐09:43 → 09:47 明神 → 10:29 小梨平10:39 → 10:44 ビジターセンター → 10:46 河童橋 → 10:53 上高地バスターミナル (下山) | | 食事 | 菓子パン
麦茶
アクエリアス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, モバイルバッテリー, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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