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行動予定
（自由記述） | ミドリ池入口10:32 → 11:21こまどり沢水場11:22 → 11:31こまどり沢看板11:33 → 12:34しらびそ小屋12:38 → 12:38ミドリ池 → 12:43中山峠・本沢温泉分岐 → 12:51シラビソ平 → 13:38本沢温泉方面分岐13:39 → 13:48本沢温泉 (1泊)
本沢温泉07:07 → 07:18本沢温泉野天風呂07:19 → 08:07夏沢峠 → 08:11山びこ荘 → 08:15ヒュッテ夏沢08:24 → 08:26山びこ荘08:29 → 09:45硫黄岳09:55 → 10:10赤岩の頭10:25 → 11:11ジョウゴ沢11:12 → 11:17大同心沢（大同心ルンゼ）分岐 → 11:22赤岳鉱泉11:34 → 12:19堰堤広場12:20 → 12:57美濃戸山荘12:59 → 13:02赤岳山荘 → 13:29河原奥の氷柱 → 13:40八ヶ岳山荘 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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