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| 山行目的 | トレーニング | | 集合場所・時間 | 小袖川/西東京バス 09:08
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■奥多摩
↓ 08:25〜08:27
↓ 徒歩
■奥多摩駅/西東京バス
↓ 08:35〜09:08
↓ 西東京バス・奥１０ 丹波山村役場行
↓ 2のりば
■小袖川/西東京バス
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| 行動予定
（自由記述） | 小袖川バス停 09:30 → 09:32鴨沢登山口 → 10:29村営駐車場 → 13:09堂所 → 14:38七ツ石小屋 → 15:11七ツ石神社 → 15:29七ツ石小屋 → 16:25堂所 → 18:11村営駐車場 → 18:45鴨沢登山口 → 18:46小袖川バス停 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ソフトシェル, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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