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| 山行目的 | 登山 | 行動予定
（自由記述） | 三合目登山口 07:00 → 07:21 すずこやの森分岐点07:31 → 08:00 五合目08:10 → 09:34 長命水09:44 → 09:48 焼石沼分岐 → 10:34 焼石神社（九合目）10:44 → 11:01 南本内岳11:21 → 11:33 焼石神社（九合目） → 12:00 焼石沼分岐 → 12:04 長命水12:14 → 13:24 五合目13:34 → 13:58 すずこやの森分岐点 → 14:11 三合目登山口 (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 引き返す、焼石方面に向かう | | 注意箇所・注意点 | 渡渉場所あり | | 食事 | おにぎり、ゼリー、汁物 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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