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| 集合場所・時間 | 羽島を4:00出発 | 行動予定
（自由記述） | 栂池自然園駅 11:00 → 11:15 ビジターセンター → 13:23 天狗原14:23 → 15:47 白馬乗鞍岳 → 16:13 白馬大池山荘 (1泊)
白馬大池山荘 06:00 → 06:03 蓮華温泉分岐 → 07:17 船越ノ頭 → 08:40 小蓮華岳09:00 → 09:59 三国境 → 11:13 白馬岳12:13 → 12:57 三国境 → 14:02 小蓮華岳 → 14:58 船越ノ頭 → 15:42 蓮華温泉分岐 → 15:44 白馬大池山荘 (1泊)
白馬大池山荘 08:00 → 08:36 白馬乗鞍岳 → 09:24 天狗原 → 10:41 ビジターセンター → 10:52 栂池自然園駅 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 食料, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, ヘルメット, タオル, エマージェンシーシート, ストック, カメラ, テント, シュラフ, シュラフカバー, クッカー, バーナー, カトラリー, 紙の計画書, 山行予定表 |
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