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行動予定
（自由記述） | 06:30 上高地バスターミナル - 06:37 河童橋 - 06:39 ビジターセンター - 06:44 小梨平 - 07:27 明神 - 07:32 徳本峠分岐 - 08:22 徳澤園 - 08:25 迂回路分岐 - 08:30 徳沢仮設橋 - 08:56 奥又白谷仮設橋 - 09:25 横尾山荘 - 10:29 本谷橋 - 11:18 ソーダラップ - 11:42 Sガレ - 12:35 涸沢ヒュッテ - 12:47 涸沢小屋 - 14:10 南稜取付 - 15:31 南稜分岐 - 15:45 北穂高岳 - 15:46 北穂高小屋（1泊）
07:00 北穂高小屋 - 09:05 大キレット - 10:45 南岳小屋 - 10:58 南岳 - 11:10 氷河公園分岐 - 11:57 中岳 - 12:27 大喰岳 - 12:39 飛騨乗越 - 12:58 槍ヶ岳山荘 - 13:24 槍ヶ岳 - 13:40 槍ヶ岳山荘（1泊）
06:30 槍ヶ岳山荘 - 06:57 殺生ヒュッテ分岐 - 07:21 ヒュッテ大槍分岐 - 08:01 氷河公園分岐 - 08:37 水俣乗越分岐（大曲） - 09:01 ババ平 - 09:25 槍沢ロッジ - 09:48 二ノ俣 - 09:55 一ノ俣 - 10:40 横尾山荘 - 11:07 奥又白谷仮設橋 - 11:31 徳沢仮設橋 - 11:36 迂回路分岐 - 11:39 徳澤園 - 12:28 徳本峠分岐 - 12:32 明神 - 13:14 小梨平 - 13:19 ビジターセンター - 13:21 河童橋 - 13:28 上高地バスターミナル |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, 長袖インナー, タイツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, ヘルメット, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 水筒（保温性）, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, サングラス, タオル, 虫除けスプレー, ココヘリ |
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