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| 集合場所・時間 | 王子公園北口 8時40分 8時46分発102系統摩耶ケーブル下経由 | 行動予定
（自由記述） | 杣谷入口 09:20 → 10:14木ノ袋谷出合10:24 → 11:14杣谷峠11:24 → 11:51摩耶別山 → 12:05掬星台13:05 → 13:09桜谷下降点 → 13:25史跡公園 → 14:23五鬼城山展望公園14:33 → 14:38登山口 → 14:42摩耶ケーブル下 → 14:44摩耶ケーブル駅 → 14:45桜坂 (下山) | | 注意箇所・注意点 | 体冷やす用に氷結アクエリアスパックか氷ペットボトル
水分多めに。
行動中は短パンの方がいいかも。
| | 食事 | サンドイッチ 8枚入1.5袋
ポテトサラダ1/2袋、ハム、レタス、玉ねぎ
枝豆 | | その他 | 灘温泉 六甲道店 〒657-0037 兵庫県神戸市灘区備後町３丁目１−７
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氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, 雨具, 日よけ帽子, 行動食(ﾁｮｺﾊﾞｰ等), 飲料, 地図, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, サングラス, タオル, ストック, 着替え, ノンアルビール, 氷結ペットボトル, フルーツゼリー, 虫除け | | 共同装備品 | ファーストエイドキット, レスキューブランケット, ナイフ |
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