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| 山行目的 | 八方池ご来光と初北アルプス案内 | | 集合場所・時間 | 黒菱平良駐車場 | 行動予定
（自由記述） | 黒菱平駐車場 02:00 → 03:20 八方池山荘 → 04:00 第二ケルン → 04:24 八方池04:54 → 05:10 下の樺 → 05:28 上の樺 → 05:51 扇ノ雪渓 → 06:19 丸山ケルン → 07:38 唐松岳08:08 → 08:22 唐松岳頂上山荘09:22 → 10:06 丸山ケルン → 10:23 扇ノ雪渓 → 10:36 上の樺 → 10:47 下の樺 → 10:56 八方池 → 11:11 第二ケルン → 11:35 八方池山荘 → 12:22 黒菱平駐車場 (下山) | | 注意箇所・注意点 | ナイトスタートだからヘッデン必須！！ | | 食事 | 飲み物1.5リットル、行動食×1回分、朝ごはん（山頂付近で大休憩予定） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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