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| 山行目的 | 土合駅モグラ階段を楽しみつつ、一ノ倉沢にてマイナスイオンを楽しむ | | 集合場所・時間 | 土合駅09：52着 | 行動予定
（自由記述） | 10:30 土合 - 10:45 新道分岐 - 10:54 谷川岳インフォメーションセンター - 11:00 田尻尾根入口 - 11:04 谷川岳ベースプラザ 11:14 - 11:17 登山指導センター - 11:33 西黒尾根入口 - 12:02 厳剛新道登山口 - 12:36 一ノ倉沢出合 13:36 - 14:08 厳剛新道登山口 - 14:34 西黒尾根入口 - 14:46 登山指導センター - 14:48 谷川岳ベースプラザ 14:58 - 15:01 田尻尾根入口 - 15:07 谷川岳インフォメーションセンター - 15:14 新道分岐 - 15:28 土合 | | 緊急時の対応・ルート | 電気バスの乗車
悪天候時には土合駅とロープウエイ散策のみ | | 注意箇所・注意点 | 日除け日焼け止め等 | | 食事 | オニギリ持参、カップ麺、飲み物はこちらで用意 | | 計画書の提出先・場所 | compass |
氏名 /
役割
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緊急連絡先
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山岳保険 /
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル |
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