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| 山行目的 | 無積雪縦走 | 行動予定
（自由記述） | 中房温泉登山口 06:30 → 07:25 第一ベンチ07:35 → 10:12 合戦小屋10:32 → 11:50 燕山荘12:00 → 12:30 燕岳12:50 → 13:15 燕山荘 (1泊)
燕山荘 06:30 → 06:57 蛙岩07:07 → 08:33 喜作レリーフ08:43 → 08:49 分岐 → 09:25 大天荘 → 09:36 大天井岳09:56 → 10:02 大天荘 → 10:44 東天井岳の肩10:54 → 11:44 横通岳の肩11:54 → 12:24 常念小屋12:34 → 14:01 常念岳14:21 → 15:08 常念小屋 (1泊)
常念小屋 07:00 → 07:46 胸突八丁 → 08:47 王滝ベンチ → 09:29 一ノ沢 (下山) | | 食事 | カップラーメン
菓子パン
お湯
麦茶
アクエリアス
水 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, モバイルバッテリー, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, ストック |
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