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行動予定
（自由記述） | 大弛峠 09:00 → 09:30 朝日峠 → 10:05 朝日岳 → 10:55 金峰山 → 11:44 朝日岳 → 12:06 朝日峠 → 12:30 大弛峠 → 12:32 大弛小屋 → 13:22 国師ケ岳 → 13:27 天狗尾根分岐 → 14:35 国師ノタル → 15:14 東梓 → 15:44 両門ノ頭 → 16:23 富士見 → 17:01 水師 → 17:14 水源分岐 → 17:40 甲武信ヶ岳 → 17:53 甲武信小屋 (1泊)
甲武信小屋 07:00 → 07:23 木賊山 → 07:28 徳ちゃん新道分岐 → 08:34 新道分岐 → 10:22 ねとりインフォメーション → 10:42 西沢渓谷入口 → 10:47 道の駅みとみ → 11:08 新地平（雁峠入口） (下山) | | 緊急時の対応・ルート | 大弛峠、引き返す | | 注意箇所・注意点 | 二日間とも雨が降る可能性あり |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 着替え, 靴, ザック, ザックカバー, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ナイフ, カメラ, シェラフ, マット, コンタクト, コンタクト洗浄液, 歯ブラシ, 汗拭きシート, メイク落としシート, 温泉セット | | 共同装備品 | 鍋, テント, 食材, ガス, コッヘル, 調理器具 |
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