[山行計画書] 涸沢ベースの北穂・涸沢岳（ソロテント）
(山行種別：無雪期ピークハント／縦走, エリア：槍・穂高・乗鞍)
2012年08月24日 ~ 2012年08月26日

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山行目的今年は穂高に行ってないので
集合場所・時間8/23横浜2130発さわやか信州号
8/26上高地1400発さわやか信州号
行動予定
（自由記述）		8/24上高地BT700〜900徳沢〜1010横尾1030〜1130本谷橋1145〜1400涸沢（テント）
8/25涸沢500〜900北穂高岳・北穂高小屋930〜1200涸沢岳1215〜1230穂高岳山荘1300〜ザイテングラード〜1445涸沢（テント）
8/26涸沢500〜パノラマコース〜620屏風ノコル〜805中畠新道分岐〜905新村橋〜930徳沢1000〜1100明神〜1200上高地
緊急時の対応・ルート雨天時は北穂〜涸沢岳は行かない。
食事カレーライス、牛丼、ラーメン、そうめん味噌汁ほか
計画書の提出先・場所ヤマレコから長野県警へメールにて提出
その他下山後は、上高地アルペンホテルで入浴

氏名 /
 役割 		生年月日 /
血液型 		住所 携帯電話 /
緊急連絡先 		山岳保険 /
ココヘリID
 

個人装備品 数 備考 個人装備品 数 備考 個人装備品 数 備考
ヘッドランプ １ 予備電池単４×４本 コンパス １ 笛 １
時計 １ デジカメ １ 携帯電話 １
携帯電話充電器 １ 予備電池単３×２本 記録用筆記具 １ ノート、ペン 計画書 １
1/50000地図 １ レインウェア １ ザックカバー １
ダウンジャケット １ フリース １ スパッツ １
軽アイゼン １ 手袋 ２ サングラス １
ネックウォーマー １ 靴下 １ 予備 替え衣類 １ 帰宅用
長袖シャツ １ 予備 手ぬぐい・タオル １ 歯ブラシ １
シーブリーズ １ テント一式 １ 銀マット １
エアマット １ ランタン １ 予備電池単４×３本 シュラフ １
シュラフカバー １ コッヘル １ スポーク・はし １
バーナー １ ガス・コルク台 １ 水筒 ２ 行動用・炊事用
ハイドレーション １ 食糧 朝３夕２ 行動食・非常食 ３食分
飲料 水・コーヒー・紅茶 リップクリーム １ 日焼け止め １
風邪薬 １ テーピング １ 芍薬甘草湯 １
保険証 １ トイレットペーパー １ サニーナ １
ライター・マッチ １ ウェットティッシュ １ ナイフ １
ビニール袋 １ 大・小 ツェルト １ サブザック １
サンダル １ 収納袋 細引 １ 携帯マクラ １ バス用
コップ １ 帽子 １ 財布 １ 山用


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