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| 山行目的 | トレーニング | | 行動予定 | 軍畑駅 06:10 - 06:40 高源寺 - 06:54 車道終点 - 07:54 常福院分岐 - 08:05 高水山 - 08:35 岩茸石山 - 08:59 馬仏山 - 09:25 惣岳山 - 10:04 沢井分岐 - 10:34 御嶽駅
| 行動予定
（自由記述） | 軍畑駅 08:27 -> 08:37 平溝橋 -> 08:46 高水山登山口 -> 08:54 高水山参道二合目 08:55 -> 09:04 高水山参道三合目 -> 09:10 高水山参道四合目 09:11 -> 09:25 高水山参道六合目 -> 09:30 高水山参道七合目 -> 09:35 高水山参道八合目 -> 09:40 高水山参道九合目 -> 09:51 常福院 09:52 -> 09:59 高水山 -> 10:23 岩茸石山 10:27 -> 10:35 馬ぼとけ峠 10:36 -> 10:45 馬仏山 -> 11:01 惣岳山 11:07 -> 11:36 ＪＲ古里線２９号鉄塔 -> 11:42 新秩父線３１号鉄塔 11:43 -> 11:50 多摩川第三線５号鉄塔 -> 12:00 御嶽駅 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, タオル, カメラ |
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