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| 山行目的 | 登山 | | 集合場所・時間 | 猿倉荘から登山。 | 行動予定
（自由記述） | 猿倉荘 07:00 → 07:19鑓温泉分岐 → 07:56御殿場 → 08:28白馬尻小屋 → 12:47村営頂上宿舎 → 12:53祖母谷分岐 → 13:13白馬山荘 (1泊)
白馬山荘 06:00 → 06:22白馬岳 → 06:34白馬山荘 → 06:46祖母谷分岐 → 06:49村営頂上宿舎 → 09:11白馬尻小屋 → 09:29御殿場 → 09:57鑓温泉分岐 → 10:08猿倉荘 (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 非常食, 飲料, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, アイゼン, ヘルメット |
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