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| 行動予定 | 1日目
椹島 07:00 - 07:07 滝見橋 - 07:11 笊ヶ岳登山口 - 08:06 鉄塔 - 09:26 小石下 - 10:52 清水平 - 11:36 蕨段 - 13:02 駒鳥池 - 13:48 千枚小屋 （1泊）
2日目
千枚小屋 06:00 - 07:02 千枚岳 - 07:49 丸山 - 08:19 悪沢岳 - 09:25 中岳 - 10:24 荒川小屋 - 11:01 大聖寺平 - 12:54 赤石岳 - 13:37 コル - 14:06 百間平 - 14:46 百間洞山の家 （1泊）
3日目
百間洞山の家 07:00 - 08:27 中盛丸山 - 09:15 小兎岳 - 10:08 兎岳 - 10:45 聖兎ノコル - 12:18 前聖岳 - 13:02 小聖岳 - 13:43 薊畑 - 14:02 聖平小屋 （1泊）
4日目
聖平小屋 07:00 - 08:15 岩頭 - 09:39 竹内門 - 10:43 茶臼岳 - 10:57 仁田池 - 11:18 希望峰 - 11:33 仁田岳 - 11:46 希望峰 - 12:08 コル - 12:51 易老岳 - 13:35 三吉平 - 14:43 イザルガ岳分岐 - 14:52 光小屋 （1泊）
5日目
光小屋 05:00 - 05:07 信濃俣分岐 - 05:18 光岳 - 05:26 光石 - 05:41 光岳 - 05:49 信濃俣分岐 - 05:53 光小屋 - 06:01 イザルガ岳分岐 - 06:41 三吉平 - 07:41 易老岳 - 08:20 コル - 09:00 希望峰 - 09:21 仁田池 - 09:45 茶臼岳 - 10:09 茶臼小屋 - 10:36 樺段 - 11:43 横窪沢小屋 - 12:16 中の段 - 12:54 ウソッコ沢小屋 - 13:54 ヤレヤレ峠 - 14:28 畑薙大吊橋 - 15:23 沼平ゲート駐車場 - 15:58 畑薙第一ダム - 16:49 畑薙臨時駐車場
| 行動予定
（自由記述） | 椹島 07:00 → 07:07 滝見橋 → 07:11 笊ヶ岳登山口 → 08:06 鉄塔 → 09:26 小石下 → 10:52 清水平 → 11:36 蕨段 → 13:02 駒鳥池 → 13:48 千枚小屋 (1泊)
千枚小屋 06:00 → 07:02 千枚岳 → 07:49 丸山 → 08:19 悪沢岳 → 09:25 中岳 → 10:24 荒川小屋 → 11:01 大聖寺平 → 12:54 赤石岳 → 13:37 コル → 14:06 百間平 → 14:46 百間洞山の家 (1泊)
百間洞山の家 07:00 → 08:27 中盛丸山 → 09:15 小兎岳 → 10:08 兎岳 → 10:45 聖兎ノコル → 12:18 前聖岳 → 13:02 小聖岳 → 13:43 薊畑 → 14:02 聖平小屋 (1泊)
聖平小屋 06:00 → 07:15 岩頭 → 08:39 竹内門 → 09:43 茶臼岳 → 09:57 仁田池 → 10:18 希望峰 → 10:33 仁田岳 → 10:46 希望峰 → 11:07 仁田池 → 11:31 茶臼岳 → 11:55 茶臼小屋 → 12:21 樺段 → 13:30 横窪沢小屋 (1泊)
横窪沢小屋 08:00 → 09:14 ウソッコ沢小屋 → 10:14 ヤレヤレ峠 → 10:47 畑薙大吊橋 → 12:14 畑薙第一ダム (下山) |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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