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| 山行目的 | 無雪期単独無補給縦走 | | 集合場所・時間 | 7/24 23:00 竹橋毎日新聞社前 毎日アルペン号にて | 行動予定
（自由記述） | ▪️7/25(火)
06:00 燕岳登山口 - 07:39 第二ベンチ - 09:07 合戦小屋 - 10:46 燕山荘 - 11:52 大下りノ頭 - 14:04 喜作レリーフ - 14:48 大天荘 - 14:59 大天井岳 - 15:10 大天荘（泊）
▪️7/26(水)
03:30 大天荘 - 04:03 大天井ヒュッテ - 07:23 西岳 - 08:35 水俣乗越 - 10:58 ヒュッテ大槍 - 11:53 槍ヶ岳山荘 - 12:26 槍ヶ岳 - 12:59 槍ヶ岳山荘（泊）
※状況に応じて南岳小屋まで歩く。
▪️7/27(木)
03:30 槍ヶ岳山荘 - 03:41 飛騨乗越 - 06:26 2971m地点 - 06:48 南岳小屋 - 08:16 長谷川ピーク - 10:39 北穂高小屋 - 10:55 南峰 - 11:50 最低コル - 13:07 涸沢岳 - 13:24 穂高岳山荘（泊）
▪️7/28(金)
04:00 穂高岳山荘 - 04:55 奥穂高岳 - 08:13 天狗のコル - 11:20 西穂高岳 - 12:37 西穂独標 - 13:43 西穂山荘（泊）
▪️7/29(土)
03:30 西穂山荘 - 06:48 新中尾峠 - 08:05 焼岳 - 08:14 北峰 - 08:20 焼岳 - 09:04 新中尾峠 - 11:27 田代橋 - 12:01 上高地バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 状況に応じて適宜下山 | | 計画書の提出先・場所 | 中房温泉登山口・コンパス |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖Tシャツ, Tシャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着(ソフトシェル他), 雨具上下+スパッツ, 日よけ帽子, 着替え(一式), ダウン上下+靴下, ウール帽子 靴, 予備靴ひも, ザック, ザックカバー, サブザック, 行動食(6日分), 非常食(1日分), 調理用食材(5日分), 調味料, 飲料, ガスカートリッジ(小×2), JetBiol, 食器, ライター, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, 予備バッテリー GPS(携帯で代用), 筆記用具, ファーストエイドキット, 常備薬, ロールペーパー, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, ナイフ, カメラ, テント, テントマット, エマージェンシーヴィヴィ, ヘルメット, チェーンスパイク |
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