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| 山行目的 | 観光・グルメ | | 集合場所・時間 | 高尾駅 改札口 6:38 | 行動予定
（自由記述） | 07:25 陣馬高原下 - 07:56 陣馬新道口 - 09:34 陣馬山 - 10:41 登山口 - 11:02 栃谷 - 11:29 落合 - 11:37 中里橋バス停 - 11:47 日野バス停 - 12:05 藤野駅 | | 緊急時の対応・ルート | 登りなら引き返す
下りなら一ノ尾尾根経由で藤野駅へ | | 注意箇所・注意点 | 熱中症に注意 | | 食事 | コンビニおにぎりを持参
八王子でお疲れさん会 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, Tシャツ, ソフトシェル, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 日よけ帽子, 靴, ザック, サブザック, 昼ご飯, 行動食, 非常食, 飲料, レジャーシート, 地図（地形図）, コンパス, 笛, 計画書, ヘッドランプ, 予備電池, GPS, 筆記用具, ガイド地図（ブック）, ファーストエイドキット, 常備薬, 日焼け止め, 保険証, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ツェルト, ストック, カメラ |
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