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| 山行目的 | 初の仙丈ケ岳(地蔵尾根) | 行動予定
（自由記述） | 04:00 柏木登山口 - 04:51 林道 - 05:47 地蔵尾根中間水場 - 06:22 林道 - 06:46 林道最終交点 - 08:38 丸山谷ノ頭 - 10:06 地蔵尾根分岐 - 10:21 仙丈ヶ岳 10:31 - 10:50 大仙丈ヶ岳 11:00 - 11:22 仙丈ヶ岳 11:32 - 11:48 仙丈小屋 12:18 - 12:27 地蔵尾根分岐 - 13:20 丸山谷ノ頭 - 14:39 林道最終交点 - 15:03 林道 - 15:27 地蔵尾根中間水場 - 16:02 林道 - 16:32 柏木登山口 |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
個人装備品 |
数 |
備考 |
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アームカバー |
1 |
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Tシャツ |
1 |
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ソフトシェル |
1 |
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ハーフパンツ |
1 |
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靴下 |
1 |
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グローブ |
2 |
予備に雨天用 |
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雨具 |
1 |
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日よけ帽子 |
1 |
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靴 |
1 |
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ザック |
1 |
ｻﾞｯｸｶﾊﾞｰ付 |
昼ご飯 |
1 |
ｶｯﾌﾟﾒﾝ・おにぎり |
行動食 |
1 |
ｱﾐﾉ酸ｾﾞﾘｰ･ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ・飴 |
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非常食 |
1 |
ﾄﾞﾗｲﾌｰﾄﾞ(ﾄﾞﾗｲｶﾘｰ)・板ﾁｮｺ・ｶﾛﾘｰﾒｲﾄ |
飲料 |
3L |
水2.5L･ｽﾎﾟｰﾂﾄﾞﾘﾝｸ500ml |
コンパス |
1 |
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笛 |
1 |
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ヘッドランプ |
1 |
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GPS |
1 |
iPhone |
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ファーストエイドキット |
1 |
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日焼け止め |
1 |
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携帯 |
1 |
ｶﾞﾗﾎ |
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時計 |
1 |
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サングラス |
1 |
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タオル |
1 |
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ストック |
1 |
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コンパクトカメラ |
1 |
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カラトリー |
1 |
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ナイフ |
1 |
ｱｰﾐｰﾅｲﾌ |
熊鈴 |
1 |
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ウエストポーチ |
1 |
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クッカー |
1 |
ｼﾞｪｯﾄﾎﾞｲﾙ |
ライター |
1 |
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ポケットティッシュ |
1 |
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カウンターアソート |
1 |
熊対策用 |
ハイドレーション |
1 |
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スクイーザー |
1 |
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朝食 |
1 |
あんぱん |
インナー |
1 |
ﾄﾞﾗｲﾒｯｼｭ |
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