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| 山行目的 | 水晶岳、鷲羽岳ピークハント | 行動予定
（自由記述） | 05:30 新穂高温泉バスターミナル - 07:05 笠新道入口 07:15 - 07:32 ワサビ平小屋 - 07:59 小池新道登山口 - 09:03 秩父沢出合 - 10:34 旧大ノマ分岐 - 11:27 鏡平山荘 11:47 - 13:01 鏡平分岐 - 14:02 双六小屋（1泊）
04:00 双六小屋 - 05:22 双六岳 - 06:10 丸山 - 06:37 三俣蓮華岳 - 07:20 三俣山荘 07:40 - 07:45 伊藤新道分岐 - 09:19 鷲羽岳 - 09:54 ワリモ岳 - 10:10 ワリモ北分岐 - 10:50 水晶小屋 11:00 - 11:33 水晶岳 (2974m) 11:53 - 12:17 水晶小屋 - 12:48 ワリモ北分岐 - 12:57 岩苔乗越 - 13:38 祖父岳 13:48 - 14:06 祖父庭園 - 14:59 黒部川源流 - 15:42 三俣山荘（1泊）
05:00 三俣山荘 - 06:14 三俣蓮華岳 - 06:42 丸山 - 07:56 双六小屋 - 08:58 鏡平分岐 - 09:41 鏡平山荘 - 10:12 旧大ノマ分岐 - 11:03 秩父沢出合 - 11:40 小池新道登山口 - 12:03 ワサビ平小屋 - 12:17 笠新道入口 - 13:37 新穂高温泉バスターミナル | | 緊急時の対応・ルート | 悪天時、鷲羽岳までとし撤退。 | | 食事 | 菓子パン、おにぎり、カップ麺 | | その他 | 内野酒店のんき村駐車場に車を駐車（JEEP ま大阪33 グレー） |
氏名 /
役割
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生年月日 /
血液型
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住所
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携帯電話 /
緊急連絡先
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山岳保険 /
ココヘリID
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| 個人装備品 | 長袖シャツ, ズボン, 靴下, グローブ, 防寒着, 雨具, 帽子, 靴, ザック, 昼ご飯, 火器コッヘル, 行動食, 飲料, 地図（地形図), コンパス, 笛, ヘッドランプ, GPS, 筆記用具, ファーストエイドキット, 携帯, 時計, サングラス, タオル, ストック, 傘 |
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